04 Ottobre 2021 — 16 Maggio 2022
L’Unione Sportiva e la Federazione Anziani e Pensionati Acli riprendono la programmazione dei corsi di ginnastica antalgica e posturale.
Un’attività adatta a tutti per mantenere e migliorare le capacità motorie, prevenire i dolori muscolo-scheletrici e migliorare la postura, riconnettere la mente al corpo perfezionando coordinazione e concentrazione.
Due le proposte:
- il lunedì e il giovedì al mattino dalle 9.00 alle 9.55 con un corso dedicato al risveglio muscolare e dalle 10.00 alle 10.55 con uno di ginnastica antalgica, con l’insegnante Eda Maistrelli;
- il martedì e il giovedì due corsi serali dedicati all’antalgica: dalle 18.00 alle 18.55 e dalle 19.00 alle 19.55, con l’insegnante Guido Degasperi.
I corsi saranno presso la palestra Juta in Via Galilei 32 a Trento. Le attività sono adatte a tutti, obbligatorio il Green Pass.
Per info e iscrizioni contattare la segreteria delle ACLI trentine al numero 0461 277276 – Via Roma 57 I piano – segreteria@aclitrentine.it
